Podle údajů získaných švédskými vědci se majitelé psů dožívají vyššího věku. To je dobrá zpráva pro každého, kdo má domácího mazlíčka: pes není jen nejlepším přítelem člověka, ale také klíčem k dosažení dlouhověkosti.
Psi nutí lidi k pravidelným procházkám na čerstvém vzduchu.
Majitelé psů tráví spoustu času venku a denně venčí své mazlíčky. Psi by měli být venku alespoň dvakrát denně, ne-li častěji, aby si ulevili a trochu se procvičili. Procházky jsou nezbytné v každém ročním období, bez ohledu na povětrnostní podmínky.
Tato nutnost má blahodárný vliv na celkovou pohodu člověka. Pravidelný pobyt venku v zimě pomáhá otužovat organismus a posiluje imunitní systém. Tělo se stává méně náchylné k různým virům a čerstvý vzduch naplňuje plíce kyslíkem a dobíjí tělo energií.
Chůze je prospěšná pro kardiovaskulární systém a doporučuje se lidem všech věkových kategorií. Snižuje riziko infarktu a mrtvice a pomáhá s vysokým krevním tlakem. Navíc tento typ cvičení zlepšuje metabolismus a pomáhá spalovat přebytečná kila.
Majitelé psů se více stěhují
Fyzická aktivita je nezbytná pro každého, zejména pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání. Majitelé psů se více pohybují, chodí na delší vzdálenosti. Hrají si se svými mazlíčky, ohýbají se, aby jim hodili míč nebo hůl, a uklízejí po sobě. Tyto aktivity mohou nahradit každodenní cvičení.
Přísloví, že v pohybu je život, zná asi každý. Psi milují procházky. Přítomnost čtyřnohého kamaráda v domě mobilizuje vůli jejich majitele. Ať už jste sebelínější, stále je potřeba vstát z pohodlné pohovky a jít se projít.
Psi mohou snižovat úroveň stresu svých majitelů.
Stres postihuje mnoho lidí nejen v práci, ale i doma. Oslabuje obranyschopnost těla, což vede k častým nachlazením, zažívacím problémům, srdečním problémům a dalším problémům. Život se psem však pomáhá snižovat hladinu stresu.
Je dlouho známo, že interakce se zvířaty je prospěšná pro nervový systém. Petterapie je založena na tomto principu. A neustálá interakce s domácím mazlíčkem je cenná jak pro děti, tak pro dospělé. Empatie těchto zvířat zmírňuje jakoukoli negativitu v životě. Upřímná radost chlupatého kamaráda po návratu domů, olizování obličeje a dychtivost podívat se vám do očí – všechny tyto projevy lásky vás činí šťastnějšími.
Hlazení a mluvení s domácím mazlíčkem prokazatelně má uklidňující účinek a snižuje krevní tlak. To znamená, že prevence mrtvice je možná i bez léků.
Psi vám nedovolí nudit se samotou
Psi mohou být považováni za vynikající antidepresivum. Komunikace s domácím mazlíčkem může pomoci zmírnit depresi. Člověk se nikdy nebude cítit osamělý, pokud má tak oddaného a milujícího přítele, který je vždy připraven naslouchat. Není divu, že mnoho lidí si se svými psy rádo povídá.
Majitelé psů jsou navíc lepšími socializátory. Často se setkávají a komunikují spolu, protože sdílejí společné zájmy. Organizují společné procházky, diskutují o zásadách výcviku a aspektech péče a sdílejí rady a zkušenosti. To je obzvláště důležité pro starší lidi, kteří zřídka dostávají návštěvy od rodiny. Deprese je menší problém, pokud máte psa, a zvláště pokud jich máte více než jednoho. Díky jejich vlivu lze zmírnit nespavost a úzkost.
Psi baví své majitele
Každý v životě potřebuje trochu pozitivity a psi jí svým majitelům dávají spoustu. Tato hravá zvířata dokáží rozesmát i toho nejzasmušilejšího a nejvážnějšího člověka. Přinášejí hračky a očekávají, že si s nimi bude hrát, nabídají čenichy k pohlazení a lezou majiteli do klína.
Život s takovým domácím mazlíčkem zvyšuje hladinu dopaminu a serotoninu v krvi. Tyto hormony štěstí jsou zodpovědné za naši náladu a pohodu. Jejich dostatečné množství nám pomáhá lépe se vyrovnat s obtížnými situacemi. Dělají následující:
- zvýšit průtok krve;
- regulovat rychlost myšlení;
- zvýšit svalový tonus;
- snížit intenzitu bolesti;
- aktivovat životní síly.
To jsou výhody pořízení psa. Převzetím zodpovědnosti za péči o živého tvora získáte mnohem více než jen zažehnání nudy. Psi vám nejen dávají lásku, ale také pomáhají zlepšit vaše zdraví.
